Naisten ulkojumppa tiistaisin klo 17-17.45 Syvälahden koulun takan. HUOM! torstaina 29.4.2021 on klo 18.15-19 Miesten ulkojumppa on maanantaina 26.4.2021 klo 17.30-18.30 Hirvensalon urheilutalon veiressä hiekkakentällä. Tervetuloa kokemaan liikunnan iloa!
Ryhmien toiminta
Tanssi- ja liikuntaryhmien toiminta on käynnissä koronarajoitukset huomioiden. Aikuisten sisäliikuntaryhmät ovat tauolla, myös aikuinen-lapsijumppa. Jokaisen ryhmän ohjaaja tiedottaa toiminnasta osallistujia.
Kevätkausi alkaa porrastetusti
Kevätkausi alkaa porrastetusti korona-ajan suosituksia noudattaen ja ryhmien toiminta ja erilaisuus huomioiden. Aikuinen-lapsijumppa, naisten jumppa ja miesten jumppaa aloittavat kevätkauden koronarajoitusten salliessa aikuisten ryhmien sisäliikunnan.
Muutoksia ryhmien toimintaan
Varotoimenpiteenä koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi aikuisten ja sekaharrasteryhmät (miesten jumppa ja aikuinen-lapsijumppa) jäävät tauolle 3.12.2020 alkaen. Naisten jumppa on ulkona 3.12 alkaen. Alle 20-vuotiaiden osalta harjoittelu jatkuu joulutaukoon saakka. Kaikessa harjoittelussa noudatetaan epidemia-ajan turvallisuusohjeita. Kaikki Turun kaupungin palveluihin liittyvät koronasuositukset ja -rajoitukset löytyvät täältä: https://www.turku.fi/korona/suositukset-ja-rajoitukset THL:n tiedottamista koronaviruksesta voi seurata thl.fi: https://thl.fi/fi/ajankohtaista/tiedotteet-ja-uutiset
Suositus kasvomaskin käytöstä kouluikäisille urheiluseuratoiminnassa
Uutena suosituksena Turku suosittelee urheiluseuroille, että kouluikäiset lapset käyttävät kasvomaskia sisäliikuntatiloissa muun kuin liikuntasuorituksen aikana.Suositus koskee kaikkia sisäliikuntapaikkojen tiloja: auloja, katsomoita, käytäviä sekä wc- ja pukuhuonetiloja, mutta ei esimerkiksi kenttiä ja saleja suorituksen aikana. Lapsen huoltaja voi tehdä päätöksen käyttääkö lapsi kasvomaskia vai ei. Vanhemman ilmoitus asiasta katsotaan riittäväksi. Kasvomaskin käyttöä ei edellytetä lapsilta, jotka … Jatka artikkeliin Suositus kasvomaskin käytöstä kouluikäisille urheiluseuratoiminnassa
Korona-ajan ohjeistus kaikille ryhmille
Hirvensalon Heiton tanssi- ja voimistelujaoston toiminnassa noudatetaan urheilujärjestöjen valtakunnallisia ja paikallisia ohjeita harjoitustoimintaan liittyen. Näitä ohjeita tulee kaikkien toimintaan osallistuneiden noudattaa: Harjoituksiin ei saa osallistua, jos on mitään sairastumiseen viittaavia oireita tai vähäisinkään epäilys koronavirukselle altistumisesta! Kouluikäisten lasten vanhemmat saattavat lapset ulko-ovelle. Vältetään aikuisten tuloa pukuhuoneeseen. Alle kouluikäiset voi saattaa pukuhuoneeseen saakka. Aikuisille suositellaan käytettäväksi … Jatka artikkeliin Korona-ajan ohjeistus kaikille ryhmille
Syyslomaviikolla 12.10-19.102020 liikuntaryhmät
Syyslomaviikolla toimivat ryhmät: Liikuntaleikkikoulu 3v Paavo-hallissa torstaina, Aikuinen-lapsijmppa tiistaina, Reggaet maanantaina ja tiistaina, Elodiet tiistaina, Swingit tiistaina. Naisten jumppa tiistaina klo 17-17.45 ja torstaina klo 16.30-17.15. Syyslomaviikolla lomailevat ryhmät: Liikuntaleikkikoulu 3-4v ja 5-6v, Indiet, Reggaet torstaina, Swingit torstaina.
Syyskauden liikunta- ja tanssiryhmät aloittavat viikolla 35
Syksyn aikataulut kohdasta näet kaikkien ryhmien aikataulun. Hirvensalon Heiton tanssi- ja voimistelujaoston liikunta- ja tanssiryhmien syyskausi alkaa viikolla 35 eli 24.8. alkaen. Lisätietoja ohjaajilta ja valmentajilta. Ilmoittautumiset joko ohjaajille ja valmentajille tai MyClubin kautta. Joukkueiden ja ryhmien sivuilla lisätietoa. UUSIA MAHTUU MUKAAN KAIKKIIN RYHMIIN! Tervetuloa kokemaan liikunnan iloa sinua lähellä Hirvensalossa!
Kesäjumppaa
Tiistaisin on kesäjumppaa Hennan ohjaamana. Liikutaan yhdessä tiistaisin klo 17.30-18.15 Syvälahden koulun takana koriskentällä. Tervetuloa! Kertamaksu on 5€. Lisätietoa satu.hirvensalonheitto(at)gmail.com
Vinkkejä liikkumiseen
Kunnon ylläpitäminen ja liikkuminen on meille kaikille tärkeää poikkeuksellisesta tilanteesta huolimatta. Turun kaupungin nettisivuille on kerätty kaikkien käyttöön erilaisia vinkkejä kotijumppaan ja ulkoiluun. Videot ja ohjeet on listattu alle ikäryhmittäin, viimeisenä on vinkkejä ulkoiluun kaikille. Mukavia liikuntahetkiä! https://www.turku.fi/kulttuuri-ja-liikunta/liikunta/liikkeelle-netissa Suomen voimisteluliiton sivuilta löytyy liikuntavinkkejä kotona koulua käyville lapsille https://www.voimistelu.fi/fi/Uutiset-ja-materiaalit/Uutishuone/Artikkeli/ArticleId/3300?Return=56
